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Nuestra visión: Un condado de Kitsap seguro y saludable para todos.
Prevención de lesiones y enfermedades crónicas
Alimentación saludable y vida activa
Vivir sin tabaco
Prevención y respuesta al consumo de sustancias
Prevención de lesiones
Prevención del consumo de cannabis entre los jóvenes
Envejecimiento saludable
¿Está listo para dejar el tabaco? ¡Tenemos recursos para ayudarlo!
Dejar de fumar o vapear puede ser difícil, pero no está solo y hay ayuda gratuita disponible.
A continuación, encontrará enlaces a servicios que pueden ayudarle en su camino hacia una vida sin tabaco, así como información sobre los riesgos para la salud que conlleva el consumo de tabaco y los numerosos beneficios de dejar de fumar. Su proveedor de atención médica habitual también puede ofrecerle ayuda para dejar de fumar.
Herramientas para ayudarle a dejar de fumar
Línea telefónica para dejar de fumar del estado de Washington
Quitline ofrece a los residentes de Washington asesoramiento confidencial personalizado a cargo de un entrenador para dejar de fumar. Algunos residentes son elegibles para recibir medicamentos gratuitos que los ayuden a dejar de fumar, vapear u otros productos de tabaco. Comience aquí:
Llama al 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)
Visita quitline.com
Envía el texto LISTO al 200-400.
Aplicación para teléfonos inteligentes 2Morrow Health
2Morrow Health es un programa gratuito, anónimo y autoguiado que le enseña cómo lidiar con los pensamientos, impulsos y antojos perjudiciales provocados por la nicotina. Puede crear un perfil, seleccionar una fecha para dejar de fumar y hacer un seguimiento de su progreso para dejar de vapear, fumar u otros usos del tabaco. Obtenga más información .
Más ayuda para dejar de fumar:
Cómo dejar de fumar ayuda a tu salud
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