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Nuestra visión: Un condado de Kitsap seguro y saludable para todos.

Prevención de lesiones y enfermedades crónicas

Alimentación saludable y vida activa
Vivir sin tabaco
Prevención y respuesta al consumo de sustancias
Prevención de lesiones
Prevención del consumo de cannabis entre los jóvenes
Envejecimiento saludable

¿Está listo para dejar el tabaco? ¡Tenemos recursos para ayudarlo!

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Dejar de fumar o vapear puede ser difícil, pero no está solo y hay ayuda gratuita disponible.


A continuación, encontrará enlaces a servicios que pueden ayudarle en su camino hacia una vida sin tabaco, así como información sobre los riesgos para la salud que conlleva el consumo de tabaco y los numerosos beneficios de dejar de fumar. Su proveedor de atención médica habitual también puede ofrecerle ayuda para dejar de fumar.

Herramientas para ayudarle a dejar de fumar


Línea telefónica para dejar de fumar del estado de Washington

Quitline ofrece a los residentes de Washington asesoramiento confidencial personalizado a cargo de un entrenador para dejar de fumar. Algunos residentes son elegibles para recibir medicamentos gratuitos que los ayuden a dejar de fumar, vapear u otros productos de tabaco. Comience aquí:


Aplicación para teléfonos inteligentes 2Morrow Health

2Morrow Health es un programa gratuito, anónimo y autoguiado que le enseña cómo lidiar con los pensamientos, impulsos y antojos perjudiciales provocados por la nicotina. Puede crear un perfil, seleccionar una fecha para dejar de fumar y hacer un seguimiento de su progreso para dejar de vapear, fumar u otros usos del tabaco. Obtenga más información .


Más ayuda para dejar de fumar:


 

Cómo dejar de fumar ayuda a tu salud

 

Nuestro papel

 

Vivir sin tabaco

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